Інсулінорезистентність – що це? Чи можна подолати ?
ІНСУЛІНОРЕЗИСТЕННІСТЬ має біля 75% насення!
Первинні симптоми інсулінорезистентності виявляються в тому, що людину починає тягнути на вуглеводи та цукор. У підшлункову залозу надсилається сигнал, що інсулін не надходить у клітину, і підшлункова виробляє більше інсуліну.
Це стан, що передує розвитку ПЕРЕДДІАБЕТУ ТА ЦУКРОВОГО ДІАБЕТУ 2 типу.
Як діагностувати та скорегувати - дізнаєтесь у роздатку.
Первинні симптоми інсулінорезистентності виявляються в тому, що людину починає тягнути на вуглеводи та цукор. У підшлункову залозу надсилається сигнал, що інсулін не надходить у клітину, і підшлункова виробляє більше інсуліну.
Це стан, що передує розвитку ПЕРЕДДІАБЕТУ ТА ЦУКРОВОГО ДІАБЕТУ 2 типу.
Як діагностувати та скорегувати - дізнаєтесь у роздатку.
На лікування інсулінорезистентності, переддіабету знадобиться від 3 до 8 місяців.
Якщо ви не знаєте якого харчування дотримуватись, якщо у вас інсулінорезистентність, то цей роздаток саме для Вас!
Як зрозуміти, чи знизився рівень інсулінорезистентності?
- менше відчуття голоду
- зменшився жир на животі
- знизився підвищений тиск
- знизився рівень цукру в крові
Якщо ви насичуєтесь їжею і відчуваєте приплив енергії, то є результат.
Що ви дізнаєтесь?
- Що таке інсулінорезистентність? чому виникає, ризики для здоров`я, як діагностувати , методи корекції.
- Харчування при інсулінорезистентності. рафіновані вуглеводи, вплив на центр голоду, списки продуктів, що їх містять.
- Механізм впиву перекусів на центр голоду. Коротко про вплив перекусів на зниження ваги.
- Глікемічний індекс продуктів. Що це, шкали по базових продуктах, таблиця по прихованих цукрах.
- Інсуліновий індекс. Вплив на зниження ваги, шкали по базових продуктах.
- Реакція глікування. Розвиток цукрового діабету 2 типу, онкології, хвороби Альцгеймера, серцево-судинних захворювань, аторосклерозу, ожиріння, вплив на старіння.
- Вплив харчування на центр голоду. Прості схеми для доступного розуміння.
- Що ж їсти? Списки продуктів, раціон харчування, продуктова корзина, планування раціону на тиждень.
- Трансжири. Що це, де знайти?
- Чи доречно контролювати ккал? Нутритивна щільність продуктів, порожні калорії.
- КНИГИ, РЕКОМЕНДОВАНІ ДЛЯ ПРОЧИТАННЯ!
вартість 199 грн
Отримати роздаток
Напишіть свої дані для зв'язку
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь з умовами персональних даних
Контакти
Юлія Зелінська
zelinska1402@gmail.com
Instagram/Tiktok : @dr.zelinska